Dönerteller mit Hähnchen

Name: Dönerteller mit Hähnchen
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Türkisch
Ingredients: 400 g Hähnchen-Dönerfleisch; 4 Strauchtomaten; ½ Gurke; 2 Zwiebeln; 200 g Weißkrautsalat; 75 g Feldsalat; 50 ml Cocktailsauce

Das leckere Fast-Food als gesunde Low-Carb-Version. Mit gerade einmal sieben Zutaten ist das Rezept schnell zubereitet. Mache dir heute Abend einen leckeren Dönerteller!

Zum Rezept

Portionen:

Schwierigkeit:

Leicht

Vorbereitung:

10 Minuten

Gesamt:

20 Minuten

Zutaten

400 g Hähnchen-Dönerfleisch (gefroren)
4 Strauchtomaten
½ Gurke
2 Zwiebeln
200 g Weißkrautsalat
75 g Feldsalat (½ Packung)
50 ml Cocktailsauce

Utensilien

Bratpfanne
Pfannenwender
Schneidebrett
Küchenmesser
Gemüseschäler

Anleitung

So funktioniert es:

Vorbereitung

Tomaten waschen und würfeln. Gurke schälen und würfeln. Zwiebeln schälen und würfeln. Weißkrautsalat abtropfen lassen Feldsalat waschen und grob zerkleinern.

Schritt 1

Etwas Kokosöl in einer beschichteten Bratpfanne auf hoher Stufe erhitzen. Das Dönerfleisch gefroren in die Pfanne geben und für ca. 10 Minuten braten, bis es durch ist.

Schritt 2

Den Salat in einem Teller anrichten. Dönerfleisch auf den Salat legen und etwas Cocktail-Sauce obendrauf geben. Anschließend servieren.

Nährwerte

Angaben je Portion:

Gramm Eiweiß

Gramm Carbs

Gramm Fett

Kalorien

Tipp

Du kannst die ganzen Zutaten auch in eine große Schale werfen, miteinander vermixen und erst dann in den Teller geben. Dann sind die Zutaten gut vermischt und der Dönerteller lässt sich leichter essen.

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