Lange war ich kein Fan von Tofu. Ich beginne, meine Meinung zu ändern.Portionen: 4Schwierigkeit: MittelVorbereitung: 5 MinutenGesamt: 30 MinutenZutatenFür den Tofu: 400 g Tofu 2...
15 kohlenhydratarme Rezepte mit unter 15g Carbs je Portion
Hier findest du kohlenhydratarme Rezepte mit weniger als 15g Kohlenhydrate je Portion.
Schnelle Karottensuppe mit Fleischwurst
Schnelle Karottensuppe mit FleischwurstZehn Zutaten in 20 Minuten: Eine Suppe mit Möhre für Tage, an denen es einfach mal schnell gehen soll. Diese Karottensuppe ist ein solides...
Grüner Spargel mit Hähnchen
Grüner Spargel mit Hähnchen (Low Carb Rezept)Dieses Low Carb Gericht eignet sich wunderbar um schnell abzunehmen.Portionen: 4Schwierigkeit: LeichtVorbereitung: 10 MinutenGesamt:...
Karotten-Muffins
Karotten-Muffins ohne Mehl und Zucker Zwar sind die Karotten-Muffins ohne Mehl und Zucker gebacken, aber das würde niemand merken. Schmecken frisch aus dem Ofen am besten! Du...
Erdnuss-Kekse ohne Mehl
Erdnuss-Kekse ohne Mehl Ideal für Tage, an denen es es morgens schnell gehen muss. Sie enthalten alles, was dein Körper braucht: Gesunde Fette, viel Eiweiß und keine ermüdenden...
Hähnchen-Champignon-Pilzpfanne mit Thymian
Hähnchen-Champignon-Pilzpfanne mit ThymianPortionen: 2Schwierigkeit: LeichtVorbereitung: 10 MinutenGesamt: 20 MinutenZutaten 4 Hähnchenbrustfilets (à 125g) 500 g Champignons 3...
BBQ Lachs mit Coleslaw
BBQ Lachs mit Coleslaw Low Carb Rezept Mit Coleslaw ist es wie mit einem guten Wein. Naja, nicht so ganz. Aber zumindest für einen oder zwei Tage. Schmeckt bereits lecker am...
Orangen-Hühnchen
Orangen-HühnchenDieses Low-Carb-Rezept kombiniert knusprig gebratenes Hühnchenfleisch mit einer magischen Sauce aus Barbecue-Sauce und Orangensaft. Orange-Chicken ist ein...
Protein-Waffeln
Protein-Waffeln Low-Carb Rezept (OHNE Mehl und Milch)Portionen: 4 WaffelnSchwierigkeit: MittelVorbereitung: 5 MinutenGesamt: 10 MinutenZutaten 200 g Bananen (reif) 4 Eier 30...
Gegrillter Lachs in Alufolie
Dieses Grill-Rezept mit Lachs schmeckt einfach unwiderstehlich. Und es ist so leicht zu kochen: Frischen Lachs mit grünem Spargel, Limette, Butter und Gewürzen in ein Stück...
Rührei-Muffins mit Bacon
Portionen: 2Schwierigkeit: LeichtVorbereitung: 5 MinutenGesamt: 20 MinutenZutaten 6 Eier 6 Scheiben Bacon 50 ml Mandelmilch 1 TL Paprikapulver 1 TL Oregano 1/4 TL Pfeffer...
Bacon-Chicken-Nuggets
Portionen: 4Schwierigkeit: LeichtVorbereitung: 10 MinutenGesamt: 40 MinutenZutaten 500 g Hähnchenbrustfilet 20 Scheiben Bacon 2 TL Paprikapulver 2 TL Knoblauchpulver 2 TL Salz 1...
Avocado-Puten-Frikadellen
Portionen: 3Schwierigkeit: LeichtVorbereitung: 5 MinutenGesamt: 15 MinutenZutaten 500 g Putenhackfleisch 1 Avocado 1 Ei 50 g gemahlene Mandeln 1 Knoblauchzehe 1/2 TL Koriander 1...
Kokos-Curry-Hackbällchen
Portionen: 3Schwierigkeit: LeichtVorbereitung: 10 MinutenGesamt: 30 MinutenZutaten 500 g Rinderhackfleisch 1 Dose Kokosmilch (400ml) 1 Zwiebel 1 Paprika (rot) 1 Ei 2...
Bacon and Egg Muffins
Spiegeleier, die in einer Muffinform von Bacon umschlossen gegart werden.Portionen: 6 MuffinsSchwierigkeit: LeichtVorbereitung: 5 MinutenGesamt: 15 MinutenZutaten 6 Eier 6...