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15 kohlenhydratarme Rezepte mit unter 15g Carbs je Portion

Hier findest du kohlenhydratarme Rezepte mit weniger als 15g Kohlenhydrate je Portion.

Schnelle Karottensuppe mit Fleischwurst

Schnelle Karottensuppe mit Fleischwurst

Schnelle Karottensuppe mit FleischwurstZehn Zutaten in 20 Minuten: Eine Suppe mit Möhre für Tage, an denen es einfach mal schnell gehen soll. Diese Karottensuppe ist ein solides...

Grüner Spargel mit Hähnchen

Grüner Spargel mit Hähnchen

Grüner Spargel mit Hähnchen (Low Carb Rezept)Dieses Low Carb Gericht eignet sich wunderbar um schnell abzunehmen.Portionen: 4Schwierigkeit: LeichtVorbereitung: 10 MinutenGesamt:...

Karotten-Muffins

Karotten-Muffins

Karotten-Muffins ohne Mehl und Zucker Zwar sind die Karotten-Muffins ohne Mehl und Zucker gebacken, aber das würde niemand merken. Schmecken frisch aus dem Ofen am besten! Du...

Erdnuss-Kekse ohne Mehl

Erdnuss-Kekse ohne Mehl

Erdnuss-Kekse ohne Mehl Ideal für Tage, an denen es es morgens schnell gehen muss. Sie enthalten alles, was dein Körper braucht: Gesunde Fette, viel Eiweiß und keine ermüdenden...

Hähnchen-Champignon-Pilzpfanne mit Thymian

Hähnchen-Champignon-Pilzpfanne mit Thymian

Hähnchen-Champignon-Pilzpfanne mit ThymianPortionen: 2Schwierigkeit: LeichtVorbereitung: 10 MinutenGesamt: 20 MinutenZutaten 4 Hähnchenbrustfilets (à 125g) 500 g Champignons 3...

BBQ Lachs mit Coleslaw

BBQ Lachs mit Coleslaw

BBQ Lachs mit Coleslaw Low Carb Rezept Mit Coleslaw ist es wie mit einem guten Wein. Naja, nicht so ganz. Aber zumindest für einen oder zwei Tage. Schmeckt bereits lecker am...

Orangen-Hühnchen

Orangen-Hühnchen

Orangen-HühnchenDieses Low-Carb-Rezept kombiniert knusprig gebratenes Hühnchenfleisch mit einer magischen Sauce aus Barbecue-Sauce und Orangensaft. Orange-Chicken ist ein...

Protein-Waffeln

Protein-Waffeln

Protein-Waffeln Low-Carb Rezept (OHNE Mehl und Milch)Portionen: 4 WaffelnSchwierigkeit: MittelVorbereitung: 5 MinutenGesamt: 10 MinutenZutaten 200 g Bananen (reif) 4 Eier 30...

Gegrillter Lachs in Alufolie

Gegrillter Lachs in Alufolie

Gegrillter Lachs in AlufolieDieses Grill-Rezept mit Lachs schmeckt einfach unwiderstehlich. Und es ist so leicht zu kochen: Frischen Lachs mit grünem Spargel, Limette, Butter und...

Rührei-Muffins mit Bacon

Rührei-Muffins mit Bacon

Rührei-Muffins mit Bacon Portionen: 2Schwierigkeit: LeichtVorbereitung: 5 MinutenGesamt: 20 MinutenZutaten 6 Eier 6 Scheiben Bacon 50 ml Mandelmilch 1...

Bacon-Chicken-Nuggets

Bacon-Chicken-Nuggets

Bacon-Chicken-NuggetsPortionen: 4Schwierigkeit: LeichtVorbereitung: 10 MinutenGesamt: 40 MinutenZutaten 500 g Hähnchenbrustfilet 20 Scheiben Bacon 2 TL Paprikapulver 2...

Avocado-Puten-Frikadellen

Avocado-Puten-Frikadellen

Avocado-Puten-FrikadellenPortionen: 3Schwierigkeit: LeichtVorbereitung: 5 MinutenGesamt: 15 MinutenZutaten 500 g Putenhackfleisch 1 Avocado 1 Ei 50 g gemahlene Mandeln 1...

Kokos-Curry-Hackbällchen

Kokos-Curry-Hackbällchen

Kokos-Curry-HackbällchenPortionen: 3Schwierigkeit: LeichtVorbereitung: 10 MinutenGesamt: 30 MinutenZutaten 500 g Rinderhackfleisch 1 Dose Kokosmilch (400ml) 1 Zwiebel 1...

Bacon and Egg Muffins

Bacon and Egg Muffins

Bacon and Egg MuffinsSpiegeleier, die in einer Muffinform von Bacon umschlossen gegart werden.Portionen: 6 MuffinsSchwierigkeit: LeichtVorbereitung: 5 MinutenGesamt: 15...

Wärmende Kohlsuppe mit Hack

Wärmende Kohlsuppe mit Hack

Wärmende Kohlsuppe mit HackEine Low-Carb-Suppe für die kalte Jahreszeit. Einfache Zubereitung mit nur sechs Zutaten. Ideales Rezept zum Abnehmen mit einer...