Grüner Spargel mit Hähnchen (Low Carb Rezept)Dieses Low Carb Gericht eignet sich wunderbar um schnell abzunehmen.Portionen: 4Schwierigkeit: LeichtVorbereitung: 10 MinutenGesamt:...
8 legendäre LCHF-Rezepte
Bei LCHF sollten die täglichen Kohlenhydrate in deiner Ernährung im Bereich von 20-50 Gramm liegen. Gleichzeitig sollte der Anteil an gesunden Fetten hoch sein. Diese Rezepte unterstützen dich beim Erreichen deiner Ernährungsziele.
Karotten-Muffins
Karotten-Muffins ohne Mehl und Zucker Zwar sind die Karotten-Muffins ohne Mehl und Zucker gebacken, aber das würde niemand merken. Schmecken frisch aus dem Ofen am besten! Du...
Erdnuss-Kekse ohne Mehl
Erdnuss-Kekse ohne Mehl Ideal für Tage, an denen es es morgens schnell gehen muss. Sie enthalten alles, was dein Körper braucht: Gesunde Fette, viel Eiweiß und keine ermüdenden...
Gegrillter Lachs in Alufolie
Dieses Grill-Rezept mit Lachs schmeckt einfach unwiderstehlich. Und es ist so leicht zu kochen: Frischen Lachs mit grünem Spargel, Limette, Butter und Gewürzen in ein Stück...
Rührei-Muffins mit Bacon
Portionen: 2Schwierigkeit: LeichtVorbereitung: 5 MinutenGesamt: 20 MinutenZutaten 6 Eier 6 Scheiben Bacon 50 ml Mandelmilch 1 TL Paprikapulver 1 TL Oregano 1/4 TL Pfeffer...
Bacon-Chicken-Nuggets
Portionen: 4Schwierigkeit: LeichtVorbereitung: 10 MinutenGesamt: 40 MinutenZutaten 500 g Hähnchenbrustfilet 20 Scheiben Bacon 2 TL Paprikapulver 2 TL Knoblauchpulver 2 TL Salz 1...
Avocado-Puten-Frikadellen
Portionen: 3Schwierigkeit: LeichtVorbereitung: 5 MinutenGesamt: 15 MinutenZutaten 500 g Putenhackfleisch 1 Avocado 1 Ei 50 g gemahlene Mandeln 1 Knoblauchzehe 1/2 TL Koriander 1...
Wärmende Kohlsuppe mit Hack
Eine Low-Carb-Suppe für die kalte Jahreszeit. Einfache Zubereitung mit nur sechs Zutaten. Ideales Rezept zum Abnehmen mit einer Low-Carb-Ernährung.Portionen: 4Schwierigkeit:...